晚上睡前吃一物醒来就能瘦2斤 女人睡前吃它超瘦身+睡得香

女人的青春是很短暂的，女人的美也是那么的短暂，女人就要想尽办法去留住青春，让自己美丽，女人要美丽身材就很重要，以瘦为美的时代只有瘦才会美丽，今天小编就带你去看看晚上睡前吃一物醒来就能瘦2斤，女人睡前吃它超瘦身+睡得香。

晚上睡前吃一物醒来就能瘦2斤 女人睡前吃它超瘦身+睡得香

杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。