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熬夜熬的是健康!注意营养的吸收(2)

来源于:维度女性网2015-12-11 10:21编辑:orange
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熬夜对于身体而言是一个伤津的过程,在熬夜过程中也要适当补充水分,滋润皮肤,排除熬夜产生的各种毒素,能够有效地缓解熬夜对阴津的伤害。故熬夜期间要多喝热水,热水可以使人感觉温暖,加速血液循环,加速小便、大便的排泄,减少各种疾病的发生。

图说天下
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