苹果皮吃了会致癌 水果皮健康养生吃法(4)

苹果皮吃了会致癌 水果皮健康养生吃法

二、荸荠皮

荸荠是一种最为常见的食物，因为其性味寒，所以对于那些因为上火而引起便秘还有咳嗽痰多的人来说，具有非常好的治疗效果。而且它的味道甘甜，所以很多人都会去吃它。但是在吃它的时候，有一点是需要我们所注意的，那就是它的皮是不可以吃的。