常玩手机电脑不吃它就后悔死 手机党电脑党的养生秘籍(6)

常玩手机电脑不吃它就后悔死 手机党电脑党的养生秘籍

食物二：绿色食物。绿色食物有绿叶菜、黄瓜、青椒以及西兰花等。而绿色食物能够健肝、健脾，还能健肾。健康的脾胃，能够很好地消化吸收对肾和肝有益的食物，从而维持体内荷尔蒙分泌的平衡。