女人补气血只需这一碗汤 三红汤的养生功效(2)

女人补气血只需这一碗汤 三红汤的养生功效

红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红枣的营养价值非常的高，其中富含铁、是补血的不二选择，如果把以上这三类食物放在一起制作，不仅能补气血还能提高身体耐寒能力。