男人的生活压力也是越来越大，男人也要注意保养，注意饮食调理，注意进补，才会越来越健康，不要还有着以前的老观念，男人就是糙一点，男人健康养生从饮食上下手才是最佳选择，今天小编就带你去看看惊!男人的特效药竟是这东西，男人养生多吃泥鳅。
惊！男人的特效药竟是这东西 男人养生多吃泥鳅
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。
从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。
而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于 钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。