养生知识：你不知道苹果的4件事 苹果吃不对1/3营养会被浪费

苹果是最常见的水果之一，几乎一年四季都有，中性水果的它也是饮食禁忌最少的，几乎大多体质的人都可以吃，最安全最健康，苹果如此常见可是你真的了解苹果吗?今天小编就带你去看看养生知识：你不知道苹果的4件事，苹果吃不对1/3营养会被浪费。

养生知识：你不知道苹果的4件事 苹果吃不对1/3营养会被浪费

苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对健康很有好处。近日，美国《赫芬顿邮报》最新载文，揭示了苹果鲜为人知的“另一面真相”。

苹果吃不对，1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。