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吃核桃可以预防冠心病

来源于:维度女性网2015-12-25 11:59编辑:orange
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核桃中所含的亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E胡萝卜素等营养成分对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益,非常适合心脑血管疾病高发的中老年人群食用。

中医认为,栗子有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效,它又被药王孙思邈称为“肾之果”。很多人大概都没有想到,鲜板栗所含的维生素C,比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。

图说天下
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