美容 > 健康养生 > 中老年人多吃胡萝卜身体倍棒儿!(3)
解放军309医院营养科张晔主任说,萝卜生吃是排上面的气，中医讲叫上焦的气，膈肌以上的气，而熟吃则排下焦的气。这是生吃和熟吃的主要区别。萝卜中维生素c的含量非常高，比梨和苹果都高。
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