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食用苹果可以帮助消化哦!

来源于:维度女性网2016-01-06 11:34编辑:orange
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当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需, 又容易消化吸收。

每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

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