火龙果皮不要扔 功效惊人！(2)

火龙果皮不要扔 功效惊人！

花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。

花青素可以抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。

所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。那么火龙果皮怎么吃最营养有效?接下来为大揭秘。