美容 > 健康养生 > 你被这14种概念食品忽悠了吗?(3)

你被这14种概念食品忽悠了吗?(3)

来源于:维度女性网2016-01-08 10:04编辑:ainideren329
分享:

 

你被这14种概念食品忽悠了吗?

5.代可可脂巧克力≠巧克力

巧克力的主要成分是可可脂,是一种含有大量饱和脂肪却不会升高胆固醇的健康油脂。

代可可脂与可可脂在口感上非常相近,但属于反式脂肪酸。

我国出台的相关标准中明确规定,代可可脂含量超过5%的不能叫巧克力,选购巧克力要留意配料表。

6.果汁饮料≠果汁

果汁是指鲜榨或100%纯果汁,可以补充维生素、摄取水果营养。

而大多数果汁饮料的果汁添加量在10%左右,个别是5%,基本没有什么营养价值,主要靠香精充满果香,靠色调调整颜色,还会加入各种甜味剂让它更适口。

 

果汁饮料的含糖量较高,应该避免多喝。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢