你被这14种概念食品忽悠了吗?(4)

你被这14种概念食品忽悠了吗?

7.麦片≠燕麦片

燕麦是用燕麦粒轧制而成的，形状比较完整，煮出的粥也高度粘稠，能够降血脂、降血糖，并带来高饱腹感。

一些营养麦片产品多时混合而成，还加入了麦芽糊精和奶精等，不利于心血管健康。

8.绿茶饮料非绿茶

绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他老化相关的疾病。但是大部分绿茶饮料中，都加入了糖和其他添加剂，而糖精、防腐剂等，都让绿茶饮料在健康方面离我们更远。