美容 > 健康养生 > 这六种水果熟吃 发挥养生功效大(6)

这六种水果熟吃 发挥养生功效大(6)

来源于:维度女性网2016-01-09 10:17编辑:ainideren329
分享:

这六种水果熟吃 发挥养生功效大

山楂生吃消积食,熟吃抗衰老

对治疗肥胖症、腹胀腹痛,内积不消,小儿脾虚久泻均有一定的疗效。

炒山楂--治疗肥胖症、腹胀腹痛

食材

山楂300g、冰糖100g、盐1g.

做法

1、把新鲜山楂泡泡洗净。

2、先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下,然后拔出。

3、在红果的另一端,用同样的方法把笔帽拧进去,红果核就能被笔帽完整的捅出来了,这个方法很方便,也可以保持红果的完整。

4、干净的锅中,放清水,倒入一点盐把处理好的山楂一起放入,开大火煮。

5、锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少。

6、开盖,倒入冰糖。中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。

7、完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢