七种养生食物可以让学生越吃越聪明(5)

七种养生食物可以让学生越吃越聪明

能提高效率的食物：

糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

饮食对于学生来说是非常讲究也是非常重要的，因为学生是长身体补营养的关键时期。以上针对不同作用都分别列出了不同的食物，这些食物适合每天用脑的学生朋友，可以帮助大家越吃越聪明,在平时记得多吃。