导语： 梨子冬季养身疗效佳 堪称全科医生。除了蔬菜，煲汤，粥以外，水果也是最佳的养生食物。在众多水果里，有的水果为人体提供营养元素，有的负责清洁肠道，还有的负责防治疾病，可以说不同水果对人体的作用也是有所不同。而冬季最好的养生水果莫过于梨子了。
梨子冬季养身疗效佳 堪称全科医生
冬季的寒冷已不是多穿衣服就能抵御寒气的侵袭，寒气一旦侵入体内，人体免疫力会迅速降低，导致伤寒及其他疾病的出现。冬季虽寒冷，但经常性的食用水果可有效的抵御疾病，并对人体养生有很好的促进作用。在水果的选择上，最好以驱寒为主。
一、冬季选择什么水果最好
各个季节都有当下的水果，而现如今科学技术的发展，即使在冬季也有可能售卖着夏季的水果。梨虽然是秋天的果实，但在冬季食用梨好处非常多。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。所以，冬季应该多食用梨。
任何水果都有自身的价值，其价值是自身的营养和对人类防治疾病的作用等，再则从水果自身果肉的鲜美程度来判断具体的价值。