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吃鱼要小心 吃8种鱼千万别搭这些食物(6)

来源于:维度女性网2016-01-19 08:49编辑:ainideren329
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吃鱼要小心 吃8种鱼千万别搭这些食物

草 鱼

可以开胃、滋补,暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目,很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

【忌口】不宜多吃,多吃则易发疮疡。另外,女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。

图说天下
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