美容 > 健康养生 > 这些养生食物吃错方法竟变垃圾?(3)
这些养生食物吃错方法竟变垃圾?
自制花生酱营养 花生酱罐头垃圾
花生酱说白了就是将花生研磨碎,能够快速获取蛋白质,但人们一般都不会注意买来的花生酱罐子上的产品说明,它里面含有大量的添加糖、盐和氢化油。
自己磨制花生酱,可以避免食用不必要的脂肪和糖。把花生去皮,然后放进烤箱里面烤熟,或直接买炒熟的花生,倒入搅拌机搅拌,然后添加一点花生油和盐调味即可。
女人吃橙子有哪些好处
喝橙汁的好处有哪些
排毒还是要喝白开水哦
专家建议吃这些食物哦
全谷类食物有哪些呢
牙龈炎怎么办
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任