冬天萝卜虽养生 但吃错也很伤身
五、吃完橘子吃萝卜
冬天是橘子成熟的季节，在冬天吃橘子对于健康是有帮助的。
不少人喜欢吃橘子，会购买一些在家中囤积，闲时就吃一个，但是，过多的吃橘子对于健康是有伤害的，这是因为橘子吃多了，会上火。
上火了怎么办，不少人会想着不妨吃一点清凉的食物来降降温，萝卜是凉性的食物，吃进身体能不能降火呢?
不少人会在吃完橘子之后就去吃萝卜，却不想，这样饮食的话，对于健康是有伤害的，这是因为在吃橘子的时候，会摄入一种叫做类黄酮的物质，而当我们吃萝卜会摄取一种叫做硫氰酸盐的物质，类黄酮要是和硫氰酸盐结合在一起会形成羟苯甲酸及阿魏酸，这两种物质会导致甲状腺肿的发生。
因而，在生活中千万不要吃完橘子就去吃萝卜，以免伤害身体。