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冬天萝卜虽养生 但吃错也很伤身(5)

来源于:维度女性网2016-01-19 10:55编辑:ainideren329
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冬天萝卜虽养生 但吃错也很伤身

五、吃完橘子吃萝卜

冬天是橘子成熟的季节,在冬天吃橘子对于健康是有帮助的。

不少人喜欢吃橘子,会购买一些在家中囤积,闲时就吃一个,但是,过多的吃橘子对于健康是有伤害的,这是因为橘子吃多了,会上火。

上火了怎么办,不少人会想着不妨吃一点清凉的食物来降降温,萝卜是凉性的食物,吃进身体能不能降火呢?

不少人会在吃完橘子之后就去吃萝卜,却不想,这样饮食的话,对于健康是有伤害的,这是因为在吃橘子的时候,会摄入一种叫做类黄酮的物质,而当我们吃萝卜会摄取一种叫做硫氰酸盐的物质,类黄酮要是和硫氰酸盐结合在一起会形成羟苯甲酸及阿魏酸,这两种物质会导致甲状腺肿的发生。

因而,在生活中千万不要吃完橘子就去吃萝卜,以免伤害身体。

图说天下
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