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吃豆腐需要注意的一些养生禁忌和常识(2)

来源于:维度女性网2016-01-25 17:00编辑:ainideren329
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吃豆腐需要注意的一些养生禁忌和常识

1.适量吃豆腐有益健康

食用任何食物都要适量,不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的,吃豆腐的同时还要注意与其相匹配和相克的食物。

图说天下
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