美容 > 健康养生 > 吃豆腐需要注意的一些养生禁忌和常识(2)
吃豆腐需要注意的一些养生禁忌和常识
1.适量吃豆腐有益健康
食用任何食物都要适量,不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的,吃豆腐的同时还要注意与其相匹配和相克的食物。
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