女性月经前调养身体的养生食谱(4)

女性月经前调养身体的养生食谱

小诀窍

1、生姜我用的是剩下的小半块，所以切的多了点，一般4-5片即可。

2、酒酿本身较甜，所以红糖我用量很少，爱吃甜食的可以多加些，红糖性温，不要用白糖代替。

3、酒酿是熟的，无须多煮。

4、早晚空腹饮用效果最佳。