寒流天手脚冷冰怎么办?让你取暖不靠抖
第2招：御寒桂枝汤 促进循环
手脚容易冰冷，大多是因为身体『气血虚』所造成的血液运行不流畅、血液量不足。这种人多因「虚寒体质」，所以比一般人容易怕冷;特别推荐一道御寒中药茶饮「加减桂枝汤」，有促进血液循环、使血管扩张、改善虚弱体质等功效，对於改善手脚冰冷的症状十分有效。
【养生茶饮】
以桂枝2钱、炒白芍2钱、乾姜(老姜)3钱、龙眼肉3钱、红枣2钱，5种中药材加水熬煮约20分钟，即可饮用。
适用对象：虚寒体质，怕冷，喜喝热饮。
不宜对象：实热体质，较为怕热，且面色红润，喜喝冷饮，容易便秘等。