瓜子好处多 嗑不同瓜子的养生功效不同哦(3)

瓜子好处多 嗑不同瓜子的养生功效不同哦

2、西瓜子

让你健胃通便的油脂

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。

让你远离高血压的脂肪酸

它含有不饱和脂肪酸，能够降低血压，可预防动脉硬化，并能缓解急性膀胱炎。