导语：阿胶和这些食物一起吃的养生效果最大。阿胶是公认的女性保健圣品，其具有美容养颜、调理气血、改善睡眠质量、滋阴等功效。当然了，阿胶的食用方法也有很多讲究，那么阿胶要怎么吃最好呢?阿胶和什么吃最能发挥养生保健功效呢?下面小编就介绍几款阿胶食谱给大家。
阿胶和这些食物一起吃的养生效果最大
吃法一：阿胶粥
做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。
阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。
吃法二：阿胶黄酒
做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。
这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。