阿胶和这些食物一起吃的养生效果最大(3)

阿胶和这些食物一起吃的养生效果最大

吃法五：阿胶牛奶饮

做法：把阿胶打碎之后，然后溶于牛奶之中，饮用即可。

当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。

吃法六：阿胶排骨

做 法：用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可，常吃具有强身健体之功效。