美味的番茄！番茄的药理作用(2)

我们常常谈到长寿养生。那么山珍海味吃不起，那么吃个鸡蛋也是能够养生的哦!鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。