吃面条容易发胖吗？糖尿病患者能吃面条吗？

都说面食要胖人,其实面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此，只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要.面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。不禁止糖尿病患者吃面条哦!

面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品,面条的热量低，不会引起肥胖;可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴