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熬夜人群吃些黑芝麻吧!消除黑眼圈的好帮手

来源于:维度女性网2016-02-10 08:12编辑:orange
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熬夜人群容易黑眼圈,那么消除黑眼圈的好食物就是黑芝麻。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀 发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。

瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

图说天下
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