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深色蔬菜浅色蔬菜哪个更营养呢?(2)

来源于：维度女性网2016-02-13 08:08编辑：orange
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一般与阳光接触的时间更长，并且主要以叶类为主，膳食纤维的含量比浅色蔬菜要高，常吃有助于促进胃肠蠕动，预防疾病，促进健康。

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