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春季感冒怎么办?帮你轻松击退感冒菌(2)

来源于:维度女性网2016-02-17 08:41编辑:ainideren329
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春季感冒怎么办?帮你轻松击退感冒菌

1 春捂秋冻:不要因天气变暖就将衣服减得过少,特别是早晨和傍晚,需要适当增添衣物。一般人在早春会比较注意“春捂”,但到了谷雨5月份之后,就不当回事儿了,甚至穿起了夏衣,这就让湿气从你裸露的部位进入体内,也是很容易得感冒的。春捂的度应该是15度,气温超过15度后,就应该减衣服了。

2 勤于梳头:梳头可以内练精神,激发元气,疏通气血,从而起到滋养头发,防治头痛,预防感冒的效果。春三月,每天梳头一二百下寿自高,大家不妨多梳头,没有梳子就用手指效果同样好。

3  按足三里穴:俗话说“常按足三里,胜吃老母鸡”,为什么叫足三里呢?就是说常按此穴,即使疲累走不动的人,都能再走三里路呢!所以春天容易感冒的人平时有空就刺激足三里吧,方法很简单,先左后右,拍打两腿的足三里,由轻到重,不拘时间、次数。

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