12款菌菇食谱 吃出健康好身体(2)

12款菌菇食谱 吃出健康好身体

赛燕窝

主料：银耳

辅料：海藻、枸杞

调料：冰糖

烹制方法：

1、将银耳用冷水泡发后切成细丝，锅中加入适量清水，放入冰糖熬化，加银耳丝煮至黏稠，装碗加入枸杞即可。

2、锅中加适量清水，放入冰糖熬化，海藻切碎后放入煮至黏稠即可。

特点：口感爽滑，清甜营养。