初春养生必知：暖冬过后须预防春寒病(3)

初春养生必知：暖冬过后须预防春寒病

雨水节气的特点

雨水空气湿润不躁热，正是一年之中调养脾胃的好时节。这时随着气温升高，人们普遍会出现皮肤干燥的现象，所以需要及时补水;“雨水有雨百日阴”，春季风性多变，寒性凝滞，湿气上升，正是“三邪合一”，对关节炎患者来说又是一大挑战，预防雨水关节疼，患者除了做到下身保暖，还得加强体育锻炼，方能做到“邪不胜正”。