让你笑容灿烂 保护牙齿的五大诀窍(2)

让你笑容灿烂 保护牙齿的五大诀窍

2、食用些葱姜蒜。

虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外，芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。