吃什么排毒效果好？常吃这些水果一辈子不进医院(2)

吃什么排毒效果好？常吃这些水果一辈子不进医院

红枣

肝脏说：“我要排毒!”

无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以，想要有好肝脏，每天下午吃3 颗红枣吧!