吃什么排毒效果好？常吃这些水果一辈子不进医院(5)

吃什么排毒效果好？常吃这些水果一辈子不进医院

猕猴桃

眼睛说：“我要不疲劳、不干涩!”

眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽健康。