女人常吃这个小菜 补血降脂助消化(2)

女人常吃这个小菜 补血降脂助消化

2、降血脂

它有助于降血脂，助消化，化肠气。是一年四季可品尝的野菜。

现代医学证明，红背菜不仅含有丰富的具有造血功能的铁素，而且富含维生素A原、黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等，长期食用此莱能起到补血、抑制恶性生长细胞、减少血管紫癜等作用，同时它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用，增强人体的免疫能力。