节气不饶人！气候不稳要注意饮食

惊蛰时节，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，所以在饮食上还要注意卫生，不要吃生冷食物，应该加热后再食用哦!

大家要防感冒和流感，要适量增减衣着，体弱者少去公共场所。中午时可多晒晒太阳。易感冒者可每日早晚两次用盐水漱口，用姜末加红糖，开水冲泡晚间服用。