哪些食物可以养肝呢？(3)

此外，控制情绪以抑制肝火过盛伤身也非常重要。总体而言，春天人们较其他季节更容易激动，而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。从临床情况来看，脾气火爆的年轻人以及情绪多变的更年期女性是防范重点。