吃太饱对身体有哪些危害(2)

有些人真的会是吃太饱撑了。其实人是有个级别的饱腹感：八分饱时，胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦;九分饱时，还能勉强吃几口，但每一口都是负担，觉得胃里已经胀满;十分饱时，就是一口都吃不下了，多吃一口都痛苦。