浮肿吃芹菜长痘吃洋葱 巧吃食物治病没有副作用(2)

浮肿吃芹菜长痘吃洋葱 巧吃食物治病没有副作用

腹胀：吃木瓜

胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达尔玛·辛格·卡萨博士表示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。