中医养生秘诀：治疗肩周炎的四个方法

导语： 中医养生秘诀：治疗肩周炎的四个方法。因为上班族长期伏案工作，没怎么动，就了就会有肩颈方面的毛病。肩周炎是现代年轻白领的通病，因为时间和精力有限，去健身房也成了奢侈品。这里就给大家推荐四个中医方法，在家就能做。

中医养生秘诀：治疗肩周炎的四个方法

1、姜葱泥

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。