孕育常识！ 排卵期不宜喝豆浆

豆浆虽好，但是如果想要孩子的人群注意了。专家建议打算生育孩子的女性在排卵期的前后四天左右最好是不要食用大豆制品。很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。　　由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。