导语：春天多吃这菜 全家一整年都不生病。春季是一个万物复苏的季节。但是春季的气候多变，人体的防御系统处于较弱水平，很容易引起感冒和发烧。可是是可以通过科学合理的饮食进补能达到养生的目的的。春天吃什么?和小编一起看看吧。
春天多吃这菜 全家一整年都不生病
穿心莲：可治青春痘。
这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，可它和药用穿心莲还是不同的，药用穿心莲不能食用。
穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于幼儿因为消化不良引起的湿疹也有疗效。它味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，在春天食用它，对流行性感冒、肺炎，爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用。