男人补肾吃什么?有助男人补肾的蔬菜(3)

男人补肾吃什么?有助男人补肾的蔬菜

四、韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。

五、洋葱

近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。