天气不稳别急脱衣！过了清明再换装

清明节气，白天天气温度很高，爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿，有的甚至以及穿上了初夏的服装。为了身体健康，春天减衣物还是要慢一些，少一些，以顺应季节变化。

关于清明养生，在《黄帝内经.素问》“四气调神大论”里说得非常清楚：春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然，这是养生的自然法则，违背了就会伤肝。