导语：人们通常为了工作而加班加点，没有太多的空余时间而导致饮食长期不规律，饮食不规律就会引起肠胃不适，肠胃不适就会引起腹胀、呕吐、腹痛等消化问题……这样下去可不行!那么生活中人体消化不良可以吃哪些水果来缓解呢?
消化不良？可吃四种养生水果来缓解
消化不良可多吃的水果：
1.苹果
苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
2.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.