美容 > 健康养生 > 消化不良?可吃四种养生水果来缓解(2)
消化不良?可吃四种养生水果来缓解
3.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.
4.番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.
史上最全的阳台水果盆栽,现在种几棵,明年就能吃到新鲜水果
谁说阳台只能种花,种上这几种水果盆栽,随吃随摘,特别爽
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