导语：冬季寒冷，对于很多女性来说，首先要面对的就是手脚冰凉的难题。但是到了春季气温暖和了，还是有的人手脚冰凉，是什么原因呢?其实大多数女性手脚冰凉是因为气血不足，需要补血，那下面就为大家推荐6款红枣膳食，补血必备。
手脚冰凉？吃这6款红枣膳食补血
美颜红枣汤
原料：花旗参片15g，蜂蜜60g，大枣40g，薏米80g。
做法：将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。大枣洗净，将容器中加清水5升，将薏米、花旗参片、大枣放入水中。用大火烧开，改用文火煲20分钟左右，熄火加入蜂蜜。
功效：不仅有美容滋补的作用，还有靓肤活血的功效。