冬瓜和什么搭配吃更有效果?(3)

冬瓜和什么搭配吃更有效果?

二，冬瓜+甲鱼 润肤明目减肥

1.甲鱼宰杀洗净后，斩成寸方块，入盆加料酒、细盐、湿淀粉适量拌匀;

2.冬瓜去皮洗净切成2厘米厚的块状;姜块去皮用刀拍松。

3.炒锅加入油烧热，甲鱼入锅煸炒后，中入冬瓜、高汤650毫升、少许盐、姜块，盖上烧煮，待甲鱼、冬瓜烧至熟透，去掉姜块盛碗即成。