冬瓜和什么搭配吃更有效果?(4)

冬瓜和什么搭配吃更有效果?

三，冬瓜+猪小排 祛湿

1. 冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开。

2. 小排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右。

3. 将血水倒掉，生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥，象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)